人的一生一定要学会这两种能力，一种谋生赚钱，一种养生健康，让您把健康掌握在自己手上！如果健康是一辈子的事，那么，学习这堂必修课更是一辈子的事情！呵护家人健康，从自己做起！ #白宫加密报告发布#

💫 不必用别人的尺子，丈量自己的人生

有人20岁成功，
有人30岁才找到方向，
有人40岁重启人生。
节奏不同，
但同样值得尊重。

每天都是新的开始，新的成长征程，新的希望， 忙碌的一天，辛苦啦，给自己大大的拥抱和爱
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一个小小的改变，往往会引起意料不到的效果
美国有一间生产牙膏的公司，产品优良，包装精美，深受广大消费者的喜爱，每年营业额蒸蒸日上。记录显示，前十年每年的营业增长率为10—20%，令董事部雀跃万分。
不过，业绩进入第十一年，第十二年及第十二年时，则停滞下来，每个月维持同样的数字。
董事部对此三年业绩表现感到不满，便召开全国经理级高层会议，以商讨对策。会议中，有名年轻经理站起来，对董事部说：“我手中有张纸，纸里有个建议，若您要使用我的建议，必须另付我5万元！”
总裁听了很生气说：“我每个月都支付你薪水，另有分红、奖励。现在叫你来开会讨论，你还要另外要求5万元。是否过分？”“总裁先生，请别误会。若我的建议行不通。您可以将它丢弃，一分钱也不必付。”
年轻的经理解释说。”好！“总裁接过那张纸后，阅毕，马上签了一张5万元支票给那年轻经理。
那张纸上只写了一句话：将现有的牙膏开口扩大1mm总裁马上下令更换新的包装。试想，每天早上，每个消费者多用1mm的牙膏，每天牙膏的消费量将多出多少倍呢？这个决定，使该公司第十四年的营业额增加了32%。
一个小小的改变，往往会引起意料不到的效果。当我们面对新知识、新事物或新创意时，千万别将脑袋密封，置之于后，应该将脑袋打开1mm，接受新知识、新事物。也许一个新的创见，能让我们从中获得不少启示，从而改进业绩，改善生活。 #白宫加密报告发布#

在不久的将来，您的PI~~JS名字标记会被更多人只能仰慕，因为前期有人多次告诉过你，你不相信？等更多人看明白它的身价时，已经让曾经观望的人高攀不起！
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💕别人骗你不可怕，最可怕的是自己骗自己💘
悟：别人骗你不可怕，有可能因为这次被骗，你得到了经验反而容易成功。
最可怕的就是自己骗自己，因为自己骗自己的后果一定是失败。
哪些行为是属于自己骗自己？比如你为了复训的积分，打开手机，却不用心听课；为了完成作业，把别人的内容复制粘贴；还有的人不去动脑思考，遇到任何问题直接向别人要答案、要方法。
正确的咨询方法应该是，先自己动脑思考找出来一个答案，然后再去向别人或者是老师咨询，用别人给的答案和用自己找到的答案做对照，看看是不是一致，到底错在哪里，这种咨询才是正确的咨询，成长最快。
所以很多人学习都是自己在骗自己，假装很努力，假装在咨询，却从来不去动脑，经常会有走捷径的想法。这种自己骗自己的行为，结果一定是失败，别人骗了你，有可能得到的是经验，自己骗自己得到的一定是失败 #Gate Launchpad IKA上线#

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1⃣️相信我们肯定听过这样一句话，钱能解决的问题，都不是问题。
2⃣️钱能买来相识，却买不来友谊，钱能买来药品，却买不来健康，钱能买来婚姻，却买不来爱情。
3⃣️从对比中我们可以发现，钱能买来的是有形的物质。而买不来能给你带来幸福的无形的精神和思想，倘若歇下脚步细品，是这个理不？
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微笑的魅力，像太阳光一样，能消除一切阴霾，怎样才能做得到呢？镜子告诉我们答案！
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一​颗平常心和情绪容易波动的人，走到镜子面前照见自己，当你对镜子微笑时，镜子中的自己也在微笑；
当你不如意发火时，镜中的自己也在发火；
当你对镜子狠狠挥一拳头时，镜子碎了，玻璃渣掉一地会不会划伤到自己呢？
一颗平凡心，包容心，互助心，理解彼此尊重心，才🉑能把平凡日子过成诗行，生活处处回馈你温暖的笑声！而动不动容易情绪波动，你细品，是不是自身就像一面镜子？你把自己当一面镜子给别人看，还是把别人当一面镜子去学习成长更新自己，你会突然发现，选择不同，结果自然不同？
​🌹早安吉祥，在对的时间给身体给予一天的能量，健康的智慧，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，开吃早餐哦！
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💊不知不觉进病房，后知后觉进厨房，先知先觉进书房📚
悟：不知不觉的人进病房，后知后觉的人进厨房，先知先觉的人进书房。
当你没有学过养生，不关注自己的生活习惯、一日三餐，没有调整好自己的心态，处理好人际关系，也就是你没有学过人生的必修课“健康养生”，你一定会在不知不觉的情况下生病，最后进了病房。
也有很多的人因为疾病，到处看病，找不到解决的出路，无意当中发现改变生活方式、饮食习惯，能让自己奇迹般地恢复。也就是进了厨房，管好自己的一日三餐，这是恢复健康的唯一方向。这一群人成了后知后觉的人，也算是救了自己和家人一命。
还有更智慧的人，就是在自己和家人没有生病之前，就开始学健康、学心理、学会处理人际关系，让自己的习惯变好，让自己的心态变好，成为先知先觉的人。不仅让自己和家人获得健康，还能帮助别人获得健康。
这些能力是怎么来的？就是通过不断地学习，如果健康是一辈子的事情，那养生一定是一生的必修课。
总结，你是那个不知不觉生病倒霉的人；还是经历了一场磨难疾病以后，让自己后知后觉；还是先知先觉，把幸福和健康掌握在手上的人？这三个态度就决定了你是去病房，还是厨房，还是书房。

🥬🥕想健康，先要会吃饭！
悟：早餐是给我们身体吃的，因为早上是消化功能最好的时候，它能有效的吸收和利用，给我们提供一天的营养。
中午这顿饭是为了保持体能，给我们工作吃的，所以要吃饱，保持我们的体力。
晚上这顿饭是给嘴巴吃的，只是为了享受口福，所以我们一定要吃少，少吃精米精面、大鱼大肉。
因为晚上这顿饭，很容易给我们增加体重，夜宵一定要戒掉，夜宵是给鬼吃的，吃了这顿饭很容易生病。
当我们晚上睡觉的时候，免疫系统和排毒的脏器开始工作，一旦我们吃了夜宵，就会给这些脏器增加负担，所以你的免疫力会下降，脏器的毒素就会增加，那就很容易生病。
中医的养生智慧就是早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，绝对没有吃夜宵这回事。
吃饭也是一门学问，想吃出好身材，好气色，一日三餐正确吃，什么时间吃？保持标准体重，健康观念很重要！
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⛵只要方向对，慢就是快，功夫不负有心人！
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