Bạn rõ ràng đang sống tốt, tại sao lại phải lo lắng trước? Tại sao phải biết trước những điều phiền muộn? Tại sao lại để cảm xúc hiện tại tiêu tốn bạn? Chỉ như vậy sẽ gây tổn hại lớn cho cơ thể bạn, bạn chỉ cần tận hưởng hiện tại thật tốt. Xe đến núi trước nhất định có đường, khó khăn nào cũng sẽ vượt qua. Đừng cứ mãi níu giữ những chuyện trong quá khứ, đừng suy nghĩ quá nhiều, không buông tha chính là tự giam mình. Hãy cho phép mọi thứ xảy ra, và phải điều chỉnh cảm xúc thật tốt, vì những việc mà chúng ta không thể kiểm soát thực sự là quá nhiều, những điều không thể nắm giữ và những người không thể giữ lại cũng quá nhiều. Bạn phải biết, mọi sự xảy ra đều có lý do của nó, hãy cố gắng hết sức rồi thuận theo tự nhiên là được. Đừng lãng phí thời gian vào những chuyện chưa xảy ra và những người không quan trọng, hãy dành thời gian cho giấc ngủ, cho sách vở, cho thể thao, cho cây cối, núi non, hồ nước, cho tình yêu của bạn với thế giới này. Khi bạn bắt đầu làm chủ thời gian, những lo lắng và phiền muộn sẽ tự nhiên tan biến.