Quản lý sức khỏe tâm lý trong thị trường tăng của tài sản tiền điện tử

Vào giai đoạn cuối của chu kỳ thị trường tiền điện tử, chúng ta thường thấy một số hiện tượng điên rồ, chẳng hạn như token tăng vọt, giá NFT tăng cao. Đối với những nhà đầu tư lần đầu trải nghiệm môi trường thị trường như vậy, rất dễ rơi vào trạng thái mất kiểm soát cảm xúc. Bài viết này sẽ chia sẻ một số lời khuyên, giúp bạn giữ được lý trí trong thời gian điên rồ này, tránh bị tổn thất do sự tham lam thái quá.

Những điểm chính để duy trì sức khỏe tâm lý

Giảm tần suất xem giá

Thiết lập nhắc nhở giá, thay vì thường xuyên kiểm tra diễn biến giá. Điều này giúp tránh hình thành thói quen xấu, tiết kiệm rất nhiều thời gian và công sức. Rõ ràng về khoảng giá mua vào và bán ra của mình, đừng để biến động ngắn hạn ảnh hưởng đến phán đoán.

tập trung vào phát triển sự nghiệp của chính mình

Tài sản của đa số người vẫn sẽ đến từ sự nghiệp của chính họ. Ngay cả trong thị trường tăng, cũng cần giữ sự chú ý vào công việc chính, tiếp tục tích lũy năng lực cạnh tranh cốt lõi. Có thể dành ra một khoảng thời gian cố định để nghiên cứu các dự án mới, nhưng đừng để điều đó ảnh hưởng đến công việc hàng ngày.

Cẩn thận khi thảo luận về tài sản tiền điện tử với những người không biết.

Đối với những người không hiểu về ngành này, chỉ cần phản hồi đơn giản "Tôi không hiểu lắm, chỉ nắm giữ một lượng nhỏ Bitcoin" là được. Không cần tốn thời gian giải thích các khái niệm phức tạp cho họ, tập trung vào chiến lược đầu tư của bản thân thì quan trọng hơn.

xây dựng kế hoạch "giảm rủi ro"

Khi lợi nhuận đầu tư đạt đến một quy mô nhất định, cần xem xét cách phân bổ những khoản tiền này. Có thể xem xét mua bất động sản, đầu tư vào cổ phiếu và các tài sản tương đối ổn định khác. Nhớ rằng không nên để tất cả trứng vào một giỏ, đặc biệt là trên các dự án có rủi ro cao.

Giữ lối sống khỏe mạnh

Ngay cả trong thị trường tăng, cũng cần đảm bảo thời gian tập luyện đầy đủ và cuộc sống cá nhân. Đừng vì theo dõi thị trường mà bỏ qua sức khỏe và các mối quan hệ, điều này sẽ phải trả giá trong tương lai. Có thể giảm thời gian tập luyện một cách hợp lý, nhưng đừng hoàn toàn từ bỏ.

Chuẩn bị tâm lý đối phó với sự biến động của thị trường

Tránh theo đuổi mục tiêu số nguyên

Đừng đặt ra mục tiêu số lượng chính xác cho bản thân, chẳng hạn như "bán khi kiếm được 1 triệu đô la". Thị trường thường sẽ có sự điều chỉnh lớn khi gần đạt mục tiêu, dẫn đến việc bỏ lỡ cơ hội tốt nhất. Giữ một tâm lý linh hoạt sẽ có lợi hơn trong việc nắm bắt cơ hội.

Giữ thái độ khiêm tốn và thận trọng

Đừng khoe khoang về lợi nhuận đầu tư của mình với người khác. Ngay cả khi đạt được thành tích tốt, cũng nên giữ thái độ khiêm tốn và khiêm nhường với bên ngoài. Việc phô trương quá mức có thể dẫn đến những rắc rối không cần thiết.

cảm thấy vui mừng cho sự thành công của người khác

Đừng ghen tị với thành công của người khác. Nếu có bạn bè kiếm được lợi nhuận từ một dự án nào đó, hãy chân thành chúc mừng họ. Giữ một tâm lý tích cực và lạc quan, tin rằng vận may cũng sẽ đến với mình.

Cảnh giác với sự tự mãn

Khi những người từng không đánh giá cao bạn bắt đầu công nhận quan điểm của bạn, có thể điều đó có nghĩa là thị trường đã đạt đến đỉnh điểm. Lúc này, cần cảnh giác với bản thân xem có rơi vào tình trạng tự tin thái quá hay không, và xem xét điều chỉnh vị thế một cách phù hợp.

Giữ một thái độ lý trí và thận trọng, đừng để bị đánh lừa bởi những cơn điên cuồng trong ngắn hạn, đây là chìa khóa để bảo vệ bản thân trong thị trường tăng của tài sản tiền điện tử. Hãy nhớ rằng mục tiêu cuối cùng của đầu tư là cải thiện cuộc sống, chứ không chỉ là trò chơi số.